近日，央视新闻微信公众号发起了“百日计划”，希望各位读者在2021年最后的100天内每天挑选一件自己心仪的小事，坚持100天。包括每天多释放一点善意，多告别一件“无用之物”，多向父母发一条信息等等。其中，最吸引笔者的一点是文中提出的“每天更新哪怕1‰的自己”。
千分之一，看似微小，但更新本身便是一种莫大的进步。儒家经典《礼记·大学》中有这样的一句话，同百日计划的观点不谋而合：“苟日新，日日新，又日新”，指的就是每天要都要更新自己，基于省身和动态的角度对自己不断革新，加强思想化。
我们的身体每天都在自发地新陈代谢，保证自己时刻保持最好的状态，以便面对每天新的工作和挑战。那么，我们的精神能否“新陈代谢”，每日更新呢？试想，每天的生活、工作、学习之中，如果我们能够坚持每天都勇于创新，开拓进取，坚持每天多学一点知识，多做一点实事，我们会不会拥有更加强大的精神，更好的应对未知挑战呢？我想答案是肯定的，每日的更新终将引发质变，帮助我们更好的认识世界，认识自己，振奋精神，以便未来更好地担当作为。
“苟日新，日日新，又日新”，希望广大中青年能够通过这样微小的变化振奋精神，日新其德，自我迭代，不负时代，也不负自己。
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