阳光讯（记者 梁永飞 实习生 郭维涛）西安市未央区西航四校教育集团红旗小学开展教师风采之微课展示活动。
西安市未央区红旗小学体育教研团队是一个乐学善思、明理笃行、锐意进取、朝气蓬勃的团队。团队共有教师4名，本科学历2名，研究生学历2名，其中区级教学能手1名。体育团队所带的“三跳”队曾多次蝉联未央区“三跳”比赛第一名的优异成绩，所带的花样跳绳队曾参与“西安市爱眼日”宣传教育周活动、西安市中学生篮球赛开幕式展演、未央区田径运动会开幕式展演，获得了外界的一致好评。
四年级花样跳绳大单元主要包括单人花样、双人花样、长绳花样三个板块的内容。本节微课是单人花样的第一课时，微课详细展示了教学过程，包括绳长调节、握绳姿势以及前后左右绳刀式动作的逐步教学。老师通过清晰的指导引导学生逐步掌握技巧，为学生呈现出一节丰富多彩的花式绳操课程。
本节课引导学生们接触跳远，微课制作选用了跳远运动员跃过三辆汽车的动画激发学生们对跳远的好奇心，使同学们对其产生兴趣，通过微课介绍跳远腾空后的不同姿势，让学生们了解跳远不同的技术形式，让他们想迫不及待地参与其中，体会到跳远的乐趣与成功感。
足球脚内侧传球是足球比赛中最常用的技术动作，本节课利用视频、图解等视觉辅助工具，清晰展示脚内侧传球的技术细节，帮助学习者形成直观的理解，教师通过设立循序渐进的练习，引导学生逐步掌握技术动作。
设计理念：本节课在学生熟练掌握并脚跳的基础上，为提高跳绳的难度，设计交叉系列基本动作：挽花跳。微课从教师示范分解动作、注意事项几方面入手，旨在让学生通过视频学习明确正确的技术动作顺序及肢体部位，以便于学生快速掌握挽花跳技术。
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